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  • 篮球技术与战术练习全解析:从基础到团队协作

    3。当场滴球。

    4。用双手在胸部传递并抓住球。

    5。用双手在胸部射击。

    (2)游行期间的练习:

    1。旅行时将球滴入直线;

    2。曲线在行进过程中运球(“一”字体练习),包括(半身,全转,跨跨,在身体后面)和其他动作;

    3。移动,启动,侧面运行,沿方向和速度和滑动;

    4。移动运动向后跑步;

    5。紧急停止(A.一步紧急停止; B.两步紧急停止; C.多步紧急停止);

    6。将两者之间的球互相传递给上篮; B.将两者和“ 8”组中的一组传递给上篮。

    (3)篮球战术实践。

    1。一对一,一对一,两对二。

    2。插入和盖子。

    3。回头跑(二对一,两对二)

    4。交换防御与掩护合作

    5。联合国防技术和战术,训练(2,1,2和2)

    6。进攻技巧,战术,训练(快速攻击等)

    7。集体技能和策略

    (4),篮球活动,比赛游戏:

    1。圆形运球(两个字符继电器)。

    2。直线运球继电器;

    3。传球传递;

    4。拦截空气球;

    5。定点射击比赛;

    6。运球和上篮游戏。

    根据上述分析,应在今年制定以下培训计划:

    (1)选择并吸收新的团队成员并加强梯队的建设。

    1。通过各级教师的建议选择团队成员。

    2。在体育教室中体育老师观察的优秀高尔夫球手。

    (2)进行计划和逐步的科学培训。

    1。增加体育锻炼的体育锻炼,包括强度,运动速度,运动耐力,弹跳能力以及上肢和下肢的其他品质,腰部和腹部。目的是提高每个单个质量水平的整体性能和该领域的全面质量,并为正常使用技术和策略奠定坚实的基础。

    2。在提高全面质量的同时,请注意团队成员的个人技术和行动培训。目的是使技术运动更加熟练,能够在竞争中自由和灵活地表现,熟练使用并为默示合作铺平道路。它主要是通过学习各种技术,例如运球,紧急停止和开始,突破性,射击,反弹,传球等以及所有技术的灵活且连贯的应用。

    3。针对性的策略学习并加强团队成员的合作精神培训。通过实践战术方面的自由行运动,非对抗性协调实践,在进攻和防御性对抗或模拟竞争条件下的合作实践,球员可以达到更高的进攻和防御能力。包括个人辩护;进攻合作(通过和切割合作,突然的分配合作,支持合作,掩盖合作),防御合作(压缩合作,通过合作,旁路合作,交流国防合作,结束合作,捏合攻击合作和维修国防合作)。

    4。培训整个团队的进攻战术和防守策略。包括快速进攻和防御性快速进攻,半场人对人的防守以及进攻性的半场人对人的防守,区域联合防守和进攻性区域联合防守,混合防守和进攻性混合防守以及设计和应用进攻性和防御性转换以及位置的位置和进攻性策略。

    5。请注意诸如心理和现场水平之类的培训。通过模拟培训,自我探索训练,集中训练和放松培训,团队成员的意志和个人情感问题主要解决,包括企业目的,坚韧,果断,主动性,自我控制和勇气。

    通过上述严格的科学训练,克服各种外部困难,充满热情和最高的竞争状态欢迎比赛,正常表现并努力争取出色的排名,这是篮球队的整体目标。

    儿童篮球教学计划3

    1。培训任务:

    培养学生的努力,团结,互助和共同改善的良好气氛。专注于技术培训,同时,我们应该专注于战术合作意识,并将其应用于实际战斗,建立新的团队形象,并努力取得更大的进步。

    2。培训原则:

    1。根据学生的实际状况制定培训计划,并专注于发挥学生的潜力。

    2。在培训中,我们应该专注于我们的意识形态风格,并注意调整学生的心理状态。

    3.专注于基本的技术培训,以使学生能够掌握基本技术并为未来的持续改进奠定坚实的技术基础。

    4.以有目的和有针对性的方式提高运动员的技术和战术能力。 (身体,战术,思想,心理学和智力)

    5。每天的训练时间为1小时。 (可以在早晨练习和下午的课外活动中安排时间)

    6。在整个团队的战术培训中,我们必须注意整个团队的个人战术培训和默示合作。

    3。培训内容:

    1。体育锻炼:

    (1)力量:四肢的强度和腰部的强度是主要的。

    (2)速度和耐力:特殊素质结合了快速运输,通过和捕捉练习,各种跑步和防御性训练。

    2。拍摄:

    (1)罚球

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    (2)从篮子的底部拍摄。

    (3)从三分线外面的远射。

    (4)中心必须掌握转弯并射击。

    (5)每个前锋和后卫必须有自己熟悉的射击点。

    3。反弹:

    (1)增强反弹意识,并掌握跳跃以抓住篮板的动作。

    (2)提高您的跳跃能力,并学会首先阻止人们,然后抓住篮板。

    (3)注意抓住篮板后处理第一次通行证的能力。

    4。主动防御:

    (1)提高个人防御能力,并不断提高阻止快速攻击路线,积极窃取,填补位置和调整位置的防御能力。

    (2)掌握各种防守速度练习,减少防守中心并更快地移动,学会张开双手以扩大防御控制区域,并准备防止投篮,通过和切割。

    (3)掌握压迫人们在整个比赛中防守的方法和破裂方法。

    (4)注意战术变化,巩固和改善区域联合防御(2-3,2-1-2)

    5。快速进攻和防御性快速进攻:

    (1)注意培养学生发起快速攻击和发挥成功率的时间。 (抓住篮板后的开局,对手得分底线球,而边线球紧迫)

    (2)结合长途快速攻击和短途快速攻击。

    (3)使用更多的方法来打击更少的(3-2、2-1),并使用更少的方法来预防更多。

    (4)快速突破第一通过的连接与前锋的快速下位置选择协调。

    6。位置攻击:

    (1)为了提高个人进攻能力,您必须首先敢于采取主动行动。

    (2)在内部和外部结合位置进攻,专注于外部,大胆的突破以及中后距离射击。

    (3)使用小规模训练练习(覆盖,支持)。

    (4)组织后卫的合作。

    4。培训关键安排:

    1。第1-2周:

    (1)讨论和制定计划。

    (2)恢复身体健身训练,并熟悉球练习。

    (3)个人射击和防御性技术培训。

    (4)精通各种传递技术培训(现场,在游行期间)。

    2。第3-4周:

    (1)灵活性练习。

    (2)半场合作实践(掩护,通过和切割)。

    (3)练习罚球和三分球。

    (4)小型力量训练。

    3.第5-6周:

    (1)半场人工进攻和国防实践。

    (2)人与人之间的犯罪和国防实践。

    (3)五分射击练习。

    (4)罚球的实践。

    4.第7-8周:

    (1)增加运动量并进一步加强特殊的身体健身训练。

    (2)根据手势的方向练习防御速度和练习防御运动。

    (3)一对一练习一对一对一,一半和整个比赛。

    (4)速度,力量和耐力训练。

    (5)区域联合防御(2--3,2---1--2)。

    5.第9周:

    (1)上半年的各种运球突破性上篮技术。

    (2)一半一对一,一对三,三分之一。

    (3)罚球和五分球。

    (4)教学比赛。

    6.第10周:

    (1)反弹训练。

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    (2)强调后卫,前锋和中心之间的合作。

    (3)破裂的联合防御训练:例如1--3-1进攻攻击方法。

    (4)教学比赛。

    (5)罚球。

    7.第11-12周:

    (1)位置攻击,强调培训中的合作。

    (2)快速进攻路线训练。

    (3)进攻更多并进行更少的训练(三分三对二)。

    (4)教学比赛。

    (5)五分射击。

    8.第13周:

    (1)进行全面的战术准备,以欢迎上级的相关比赛。

    (2)维持培训水平,积极并认真对待未来的培训比赛。

    5。培训实施方法:

    1。每天07:00至07:30的体育锻炼

    2。从16:30到18:00 PM的技术和战术培训

    3。课程:篮球技术和战术训练,篮球特殊体育锻炼

    4。辅助培训第一阶段的辅助培训安排:(可以在早上练习中安排时间)

    星期一:射击训练(固定点射击由20次命中计算; 20次移动射击,重复进行多组训练,每人300次)。

    星期二:敏捷训练(围绕着罚球区,跳绳,半场后退,罚球区的对角线,快速跑步,梅花开花堆的后退)。

    星期三:运球训练(整个比赛中遇到障碍,一对一进攻和防守,假货进入比赛)。

    星期四:防守训练(防守速度空手,切断防守速度,向后和向后的防守速度,半场运动的防守速度)传球训练(在整场比赛中7、5、3次)两次上篮得分;双手的长途通行证,各种传球训练。

    星期五:越野慢跑5000米的fakrek(使用学校附近的山区乡村道路来放松慢跑)。

    在第二阶段的身体健康:

    星期一:间隔训练:在边线上七点钟来回冲刺15次(请注意,最高的心跳是去年的220次减去220倍。冲刺完成后,通过慢跑并缓慢行走至120次,心跳恢复了。

    让我们进行第二轮,总共15-18次)。

    星期二:骑自行车训练:设置8到10个站点,包括脚关闭,向后和向右跳,切割船式前后拱形车身,向左和右手伸展,转动180度以跳跃,躺在拱门上等。

    星期三:肌肉力量训练:抬起膝盖并触摸胸部,爬上台阶,向后伸展,站在地面上,推动平行条,二头肌滚动等。

    星期四:速度训练:举起双腿,摇动手臂,双脚向前跳,冲刺所有比赛,半场冲刺等。

    星期五:爆炸性的力量训练:横向跳动,障碍物低,双脚在现场跳跃,与触摸板跳跃,脚步跳跃,用绳子跳跃,用一只脚跳跃,用胸部跳跃,等等。

    星期六:体重训练:蹲下,高拉,直立的手,膝盖的双手抬起,腿压,承重脚步,易于腿,腿部肌肉,腿部伸展,腿伸,垂直腿,腿伸展,腿部拉伸,大腿缩回,大腿外射等。

    儿童篮球教学计划4

    1。指导意识形态

    该团队将以国家健身大纲为目标,积极进行训练和竞争工作,取得实际的成果并促进团结作为核心,进一步提高球员的身体质量和运动水平,并逐渐形成我们篮球队的比赛风格和特征,以便可以充分增强球队的整体战斗效果。

    2。培训计划

    1。个人训练目标:努力提高篮球的基本技能,增强得分方法,澄清球队的比赛风格,并掌握自己在球场上的关键点。

    2。团队培训目标:团队将专注于防守反击和快速进攻的策略。他们必须精通联合防御的技术要点,并能够理解半场漫步和全局紧迫的战术比赛方法。同时,他们必须进一步提高球员的理论水平并了解裁判规则,以丰富我们的现场经验。

    3。培训内容记录(每周)

    (1-2)每周节奏

    1。越过步骤:向前和右脚向前和向后交叉,以攻击和响应或防御。

    2. pullax步骤:使用左脚或右脚将另一只脚滑到地板上,这是防御步骤的基本训练。

    3。向前和向后走:快速冲刺,改变您的步伐,然后在中场向后。请注意,要求玩家抬起脚的后部以避免向后掉落。

    4。向前和向后走:在低至45度之间进行后退和向后的防御。您必须向前举手。经过3杆后,从低位置到低线,然后向前向另一侧45度,然后遵循三分线的底端。

    5。向后的防守步骤:倒退时做出“中”防守行动。

    6.摆脱前向触点步骤:以“一”的形状摆脱前向接触,然后伸出手以做出接触动作。

    7.转弯的步骤:以“ Zhi”的形状向前移动,转身伸展手,以使球响应。

    8。切断的步伐:两个人在一个小组中,一个人被切入,一个人“撞墙碰撞”以与防御联系。这切断了双手的平稳运动和反应。

    (3-4)每周传球和球举行训练

    1。200双十字架面对面:有4个人胸部弹跳,弹跳并传球。

    2.球在大步下面带有8形球的球:从大步向下到腰部到球周围的两排。

    3。球被强风传递:一组4人可以用来将球移动一半或整个比赛。

    4。四角通:分为四组以移动球以接收球。

    5。四向通行证:在四个角落进行四向通行证。

    6。面对面通行证和接收:主要使用各种通行证。

    7。在行进期间,在球的后面,低手和单手传球:两个人在一个小组中传球。

    8。靠近墙壁:高度为120厘米的墙壁。

    9。在董事会上进行漫长的通行证:用两只手通过前场或单手传球。

    10。五分传球:训练球员通过传球策略。

    11。中锋向前传球:5个球员通过两个球以“ M”的形状向前。

    12.攻击而不会插入一半或所有游戏:攻击必须通过传球和移动做出响应。

    (5-6)每周上篮训练

    1。在整个游戏中上篮带有8形的传球和上篮。

    2。车轮上篮。

    3。在游戏中进行上篮7*5*3。

    4。布局三行。

    5。整场比赛都收到了长传和罚球。

    6。两个人在一个小组中上篮。

    7.三人在一个小组中上篮。

    8。将球直线滴注。

    9。中场时间的三角上篮。

    (iv)运球训练

    1。在整个场地上都有障碍物滴注球。

    2。将球从比赛的底部向前和向后滴,反手转弯,反手转动,然后在球后面运球。

    3。整个比赛迈出了一步,停止并向前移动,并从左至右运球。

    4。整场比赛中的8个形状。

    5。用左手和右手摇动球。

    6。将球滴在十字架下。

    7。将球以直线滴3-4。

    (v)射击训练

    1。固定镜头。

    2。两组对角线与镜头匹配。

    3。移动射击。

    4。骑马和射击射箭。

    5。切入底线并射击。

    6。旋转射击。

    7。三角底线,以消除板的射击。

    8。整场比赛都以跳投来回。

    9.转过身以高位置射击(假动作和左右切割)

    10。磨牙板射击。

    11。五点钟。

    12。2-3人通过了球,停下来跳了起来。

    13.在半场中拿一个篮子。

    14.上半场前进,并获得跳投或切割射击。

    (7-8)每周假行动

    1。切入1-3个正确的路径。

    2。举起下一步1-3次以伪造动作。

    3。用假的动作切入篮子,然后进行虚假的动作并射击。

    (9-10)每周篮板位置培训

    1。半场1VS1至5VS5位置培训(与口腔护理合作)。

    2。半场3VS3位置(与言语护理和持球教练合作)。

    3。罚球训练后陷入困境。

    4。外部射击位置。

    5。反弹训练:抓球并抓住球。

    (11-12)每周防御训练

    1。1VS1用背手防守。

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    2。在对角线半场中削减进攻和防守(教练握住球,一场攻击中都打破了一切)。

    3。一项防御,两次进攻和防御训练。

    4.举手捍卫(外围),在防御区(禁区)前训练,然后前进进行防守。

    5。一线,二线和三线协助防守训练。

    6。在整个田地(1-2-2、2-2-1、1-1-2-1)中的双团陷阱。

    7。半场双球队(1-2-2,2-1-2即时双线团队)

    8。半场人对人的防守训练。

    9。整场比赛都在保护。

    10。区域防守运动训练(更多匹配和更少的比赛)。

    11。三明治双队防御训练(中心)。

    儿童篮球教学计划5

    1。团队目的:

    为了激活我们学校老师的文化和体育活动,丰富教师的业余时间,为老师的专业和个性提供全面发挥,大大提高了教师的身体,心理质量和篮球技术水平,发展良好的心理状态,并建立了良好的篮球技术和战术水平,并通过培训和培养教师的集体培训和培养教师的集体荣誉,并促进老师的性格。为了在未来的篮球比赛中取得良好的成绩,Baisha小学行政和工会决定成立一个篮球队,并为其进行计划和有目的的密集培训,并特别制定了以下培训计划。

    2。教练和团队成员:

    教练:胡尤尤Zhao Tingzheng

    裁判:锣defang和Yin Mingju

    船长:王·阿金(Wang Aijin)

    团队成员:Yang Shengfu,Xiang Guobin,Li Guangcai,Zhao Yuan和Wang Zhong

    Cai Zhongqiang,Sun Liang,Wang Shichao,Liu Tingyang,Wen Zujun

    Xu guangliang,李林,他的tianxing,刘陶,周

    3。团队身份:

    团队需要在许多地方加强训练。至于团队成员:他们的个人技能是粗糙的,没有明显的特征,他们的身体健康通常无法满足游戏要求,缺乏自信心,缺乏游戏体验等。

    至于整个团队,缺乏合作和合理的策略,很容易在游戏中造成混乱,等等。

    4.进行计划和逐步的科学培训

    1。加强体育锻炼,包括上肢和下肢,腰部和腹部力量,运动速度,运动耐力,弹跳能力等。目的是提高每个个体质量水平的整体性能以及该领域的全面质量,并为技术和战术的全面应用奠定稳固的基础。

    具体要求:每周周一至周五的培训内容是:长途运行Baisha Qianmi街(除了6:00至7:00的雨天除外),下午放学后,在学校游乐场进行了战术培训。

    2。增加对玩家的个人技术运动的训练,包括学习各种技术,例如运球,紧急停止和快速起步,突破,射击,篮板和接收通行证,并灵活地应用所有技术。训练的重点是捕捉,通过和射击。目的是使技术运动更加熟练,能够在游戏中自由和灵活地玩耍,实现熟练使用,并为默示合作铺平道路。

    3。增加针对性的策略学习,加强对团队成员的合作精神的训练,以及通过裸奔战术,非对方协调的练习,在进攻和国防模拟竞争的条件下进行的,以及在进攻和国防模拟竞争的条件下进行协调实践,目的是使团队成员能够达到更高水平的进攻和国防和诸如个人防御和诸如个人国防和竞争之类的水平。

    4。增加对球队进攻策略的训练以及球队的防守战术,包括快速进攻和防守快速进攻,半场人对人的防守以及进攻性的半场人士对人类的防守,区域联合防守和进攻区的联合防守,混合的防守和进攻性和进攻性转型以及进攻性转型以及局部进攻战术设计和应用程序。我们的团队的目标是形成一种战术风格的“面向防御和快速关注的”。

    5。通过模拟培训,自我探索训练,集中培训和放松培训来增强心理质量,现场培训等,目的是解决团队成员的意志质量问题和个人情感问题,例如牢固的目的,坚韧,果断,果断,倡议,主动性,自我控制和勇气。

    5。培训时间表

    培训从10月9日开始,从20xx开始,周一至周五下午的培训时间为16:30至18:00。早晨,主要使用体育锻炼,在下午,战术练习主要使用。

    6.训练学科强调

    1。在培训之前,您必须在培训前进行仔细的准备。

    2。在训练和对抗中不要有意识地对球员犯规。

    3。小心准备(热身)活动,以防止训练期间受伤。

    4。严格按照教练的要求进行努力训练,并努力完成每项培训任务。

    5。在培训期间,您应该努力摆脱缺席,迟到或提早离开;如果您不能在特殊情况下按时参加培训,则必须在教练或船长要求休假之后首先请假。如果您没有没有理由参加三次培训,您将通知学校领导者。

    6。我希望所有球员都会严格遵循训练学科,认真地参加培训,努力努力改善他们的训练成绩,并展示老师Bai Xiao的年轻活力和篮球风格。

    儿童篮球教学计划6

    1。设计思想:

    指南指出:“最大程度地支持并满足幼儿的需求,通过直接感知,实用的操作和个人经验获得经验。”我们幼儿园的这个学期是一项专注于健康领域的活动,使孩子们可以发现不同的打球方式,并试图通过自己的探索来拍打球。这不仅在体育锻炼中发挥作用,而且还发展了儿童的学习质量和经验。

    2。活动的目的:

    1。能够探索各种打球的方式并掌握打球的基本技能。

    2。能够玩一件事并体验创意打球的乐趣。

    3。积极参加集体活动,并能够与同行合作完成活动。

    3。活动准备:

    每个人都有球,音乐和危险信号。

    4。事件重点:

    指导孩子积极探索各种打球的方式,让孩子们尝试自己打球并发展儿童运动协调能力。

    5。活动困难:

    通过合作游戏,我们可以培养儿童合作精神并发展儿童的创造力。

    6。活动过程:

    1。第一次探索:免费打球,教师导游。

    (1)独立探索。指导:大家手中有一个球。现在,请播放它,看看哪个孩子有最多的玩法。

    (2)演示评论。指示:哪个孩子将介绍您玩几种方法?请

    朋友,尝试一种您没有玩过的方法。

    (3)集中评估。经过尝试后,我要求一些孩子与所有人分享不同的方法,并要求孩子们一起尝试其他人的玩法。

    2。孩子们第二次自由比赛。老师和孩子们试图一起打球。

    3。学会在“螃蟹”上行走(带球的侧面行走)。

    游戏以最终格式进行。每组中的第一对孩子都必须出发。绕过危险信号并到达起点之后,第二组的孩子可以出发。最后一组孩子将夺回红旗并赢得最快的胜利。

    4。放松活动:“做饺子”。

    儿童篮球教学计划第7章

    篮球和游戏的结合与3-6岁儿童的生理和心理特征非常一致,并且有利于幼儿园的广泛普及。根据篮球联盟多年的运营经验,幼儿园使篮球成为一个特别的儿童体育赛事,这将受到父母和孩子的深爱。篮球可以帮助儿童发展终生的培训意识,并丰富幼儿园的体育兴趣课程。

    1。篮球运动的整体多样性反映在

    1。制定一套符合幼儿身心特征,在实践中改善他们的身体和心理特征的计划,并形成计划的完整性,连贯性,乐趣和适应性。

    2。计划培训。我们的老师实施小篮球的指导和实用性,以便每个老师都能在每天的早晨活动和户外活动中更好地指导孩子们练习基本的篮球运动,并进行小型篮球教学和组织游戏活动。

    3.进行高级班级篮球日活动的娱乐性和实践性质,增加儿童的利益,并使每个孩子都能积极参加活动。

    4.进行家庭互动,亲子游戏,体育比赛,篮球练习,篮球表演以及多方向和竞争活动等活动,并提高篮球课程的完整性。在过去的两年的教学练习活动中,我探索了一套适合各个年龄段的幼儿的篮球教学方法,并以游戏化形式取得了某些结果。让孩子们体验运动的乐趣,学习一些篮球技巧并刺激他们对篮球的兴趣。同时,已经开发出孩子的基本运动,并且通常会改善他们的身体健康。

    2。小篮球教学活动的多样性反映在

    1。制定各个年龄段的篮球计划的兴趣

    在为所有年龄段制定篮球计划的过程中,课程的名称不仅应该让老师理解其含义,而且还让孩子们快乐地享受游戏的乐趣,以便老师和孩子们可以理解小篮球的基本知识,同时还可以获得篮球技能的实践,以完全感受到游戏名称带来的喜悦。对于小班上的孩子来说,小篮球名为“婴儿婴儿”,例如:宝贝和我是朋友(精选的镜头),将球送到婴儿家(盘球),袋鼠的母亲将球带到婴儿跳上,以便孩子们对小大师的家庭感情,喜欢小大师,喜欢上篮球班。高级和中产阶级的名称定位更加生动和直接,例如:交通信号灯(紧急停止运球),钻孔(高和低滴水),握手的好朋友(用左手和右手拖球),互相战斗等,以便孩子们可以在集体比赛中感受到合作的乐趣,并能够积极参与游戏。

    2。篮球的单向性质和活动准备的简单性,以便老师可以轻松教课程

    每个篮球课程教学活动的目标都是非常单身的,老师们也很好地理解和掌握了他们。小型班级的孩子主要培养对小篮球活动的兴趣,并学习简单的知识和小篮球运动的基本运动;中产阶级的儿童培养了孩子对篮球的兴趣,并丰富了儿童在篮球方面的运动技巧;高级班进一步丰富了篮球运动的技能,改善了儿童在打篮球方面的多样性,并建立了正确的竞争感。专注于这些目标,进行了各种形式的篮球比赛活动,以提高儿童的兴趣并发展各种运动的平衡。篮球课的准备主要是关于篮球场和每人一个球。从障碍物中滴落可以由孩子们自己完成。例如:圆柱位于两只手的前面,将它们平放平,孩子绕过他们每个人,或者孩子们握住手并形成圆柱或圆圈,孩子们的头部下降,连续地运球,使其更有趣,这也是对孩子的静止和运动的交替调整。

    3。仔细安排篮球教学活动的内容,使教师能够阐明儿童学习的关键点和困难。

    Guide them in a simple way to master their skills. The small class learns a variety of rolling balls, and slap the balls at a fixed point, and briefly understands basketball sports; the middle class dribbles with one-handed movements are coherent, and learns alternately with left and right hands; the senior class learns a variety of balls, learns passing and receiving balls in dribble, learns shooting, and learns basketball games. Through training, teachers can effectively guide children's basketball activities.

    4. The flexibility and diversity of basketball activities allow children's body and mind to be fully exercised.

    In the process of carrying out basketball teaching activities, a variety of guidance methods are adopted, such as: active exploration method, game discovery method, children's song tutoring method, explanation method, teacher training method, practice method, game competition method; a variety of activity forms: imitation practice method, decomposition practice method, independent practice method, and group cooperation practice method make the basketball course more profound, allowing children to feel that the basketball learning activities bring not only skills learning but also a number of comprehensive qualities exercises.

    5. Creativity of basketball activities relaxation

    When ending the teaching activities, make full use of the balls in the children's hands and use the balls as carriers to let the children relax on the balls. Sit on the ball, pat the pedestal on the ball, step on the ball and turn around, kneel on the ball and press it on the ball, and rub it on the ball; you can also clap friends face to face, hold hands, pat shoulders, push their feet, etc. The children were free and relaxed, and enjoyed the music of sitting on the ball with their body and mind.

    Basketball not only has the characteristics of confrontation and fun, but also emphasizes collective cooperation and the flexible and varied use of various technologies and tactics have an irreplaceable role in developing people's physical fitness, improving their abilities, and giving full play to the intelligence and wisdom of both individuals and collectives. Through the learning of basketball skills and skills, we can stimulate children's awareness of participation and interest, improve their initiative and enthusiasm for learning, cultivate children's self-confidence, and be brave to overcome difficulties. In short, the development of kindergarten basketball not only enriches the content of children's game activities, but also has generally improved their physical fitness and is welcomed by parents. At the same time, kindergarten teachers have mastered the basic knowledge and movement skills of basketball through training, classes, organizing basketball day activities, etc., and their physical fitness has also improved.

    Children's basketball teaching plan 8

    使用的材料:

    Basketball, plastic ring, paper stick, etc.

    目的:

    Exercise children's upper limb strength and physical coordination ability.

    Event design:

    1. One-handed ball rapping: You can stand with one hand and rapping the ball, or you can walk along a straight line or obstacle. It is required that the palms remain in a ball shape, the wrists are naturally used to force them, the body lowers the center of gravity and leans forward slightly, and the height of the ball is controlled below the chest.

    2. Patch the ball with both hands: Follow the requirements of slapping the ball with one hand, and perform the left and right hands alternately. First stand in a fixed position and pat the ball with both hands. Then go straight, circle or go around obstacles and pat the ball. Children can count while slapping the ball to see who takes the most balls within the specified time.

    3. Throw and catch the ball: throw the ball up with both hands, and then catch it with your hands; two children cooperate to throw and catch the ball face to face, and those who cannot catch the ball will lose.

    4. Good Ball: Two children squat down or sit down face to face, roll the ball towards each other. The ball cannot leave the ground, roll forward in a straight line, and compare who is the best ball.

    5. Rotate: Children each take a basketball and place it on the flat ground, place one hand on the upper part of the ball, and turn forward and backward with all their strength, comparing whose basketball has the longest rotation time.

    6. Top the ball: Put the ball on the head and gently hold the ball with both hands. You can walk, run, and jump. If the ball falls first, the loss is the one that loses.

    7. Jump with the ball: Put the ball between your feet, grab the ball and jump forward gently to see who or which team arrives at the destination first.

    8. Dribble: Put the ball in the basket and walk, run, and jump in the car; when two people carry the ball in cooperation, they can add obstacles and make the activity more interesting.

    9. Crab dribble: The two children stand face to face, gently grab each other with both hands, place the ball between the two children's chests, and learn from the crab walking sideways. The two must be in harmony to move well and have a steady luck. It can also increase the difficulty and dribble back to back.

    10. Go away: The child holds a card stick in his hand and chases the ball forward according to a certain route to see whose ball arrives at the destination first.

    11. Drag the ball: Use a plastic trap to hold the ball forward or backward, and do not let the baby out of the circle.

    12. Pass the ball under the crotch: First, slap the ball with one hand, then pick up the ball and pass it through it under the crotch and continue slapping the ball. This kind of gameplay has a certain difficulty and requires patience to practice.

    13. Snail Travel: Put the ball into the tire, gently hold the tire with both hands and roll forward. Whoever falls the ball in the event is the loss.

    14. Turn around and pat the ball: The child first stands and pats the ball, then quickly turn the circle and continue patting the ball. Within a certain period of time, compare who turns the most times.

    15. Pitching: The young child stands in a team with the ball, keeps a certain distance from the basketball, hold the ball with his fingers and palms, raise it in front of the head, and shoot the ball hard into the basket, and the goal is the victory.

    16. Teachers create ball exercises based on the age characteristics and development of the children, and ask them to perform with the music.

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